اسپاگتی خوشمزه مناسب رژیم گیاهخواری

طرز تهیه اسپاگتی سبزیجات
یکی از اصول درست کردن پاستای خوشمزه استفاده از مواد و چاشنی های مناسب است. ما در این دستور غذا، پاستا با خامه ترش و سبزیجات را آورده ایم که به خاطر ترکیب خاصش بسیار خوشمزه است. پیشنهاد می کنیم این پاستا را حتما امتحان کنید و از طعم بی نظیرش لذت ببرید.
مواد لازم: (مناسب برای 4 نفر)
اسپاگتی 400 گرم
کنسرو قارچ دکمه ای سحر
پیاز ریز خرد شده 1 عدد کوچک
نخود سبز 50 گرم
زیتون حلقهای خرد شده 1 ق.س.
خامه ترش 200 گرم
شیر 1/2 پیمانه
روغن زیتون 1 ق.س.
سیر ریز خرد شده یک حبه
نمک و فلفل به مقدار لازم
برگ ریحان و گوجه فرنگی گیلاسی برای سرو
زمان تهیه: 1 ساعت
طرز تهیه:
داخل یک قابلمه متوسط مقداری آب بریزید و اجازه دهید تا آب به جوش بیاید. زمانی که آب جوش آمد مقداری نمک داخل آب بریزید و اسپاگتی ها را داخل آب بریزید و صبر کنید تا نرم شود.
در همین زمان داخل یک تابه متوسط مقداری روغن زیتون ریخته و پیاز را خوب تفت بدهید. کنسرو قارچ دکمه ای سحر را باز کنید و به میزان 100 گرم از آن را ورقه ای خرد کنید. سپس سیر و قارچ را داخل پیاز بریزید و خوب تفت بدهید. در مرحله بعد، نخود سبز را به آن اضافه کرده و تفت دهید.
در مرحله بعد، خامه ترش و شیر را به بقیه مواد اضافه کنید و به میزان لازم نمک و فلفل نیز داخل مواد بریزید و هم بزنید. در آخر زیتون حلقه شده را به مواد اضافه کنید و ماهیتابه را از روی حرارت بردارید.
سس آماده شد، حالا با اسپاگتی مخلوط کنید. برای سرو می توانید از چند برگ ریحان و گوجه گیلاسی استفاده کنید.